熱中症の予防について

連日、猛暑日が続いており、熱中症による健康被害が発生しています。
 熱中症の予防には、水分補給と暑さを避けることが大切です。
 日中の運動・作業は控え、室内では、冷房を利用しましょう。
 また、マスクの着用により、体温調節がしづらくなっているため、のどが渇いていなくてもこまめに水分や塩分を補給しましょう。

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