熱中症の予防には、水分補給と暑さを避けることが大切です。のどの渇きを感じる前に、こまめに水分と塩分を補給しましょう。また、日中の激しい運動や作業はできるだけ避け、室内では適切にエアコンを使用しましょう。紀宝町では、暑さをしのげるクーリングシェルターをご用意しています。危険な暑さを避けるために、ご活用ください。
　
　みらい健康課

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